Presentación de nuevos TALLERES: 

Reunión informativa el 12 de febrero de 19:30 a 20:30h. en el Museo de Arte Contemporáneo – Móvil para información: 654 99 87 80

1.- APRENDE A CUIDAR TU ESPALDA, dirigido a personas entre 16 y 60 años sin patologías que lo impidan.

Protocolo de estiramientos y concienciación de nuestro cuerpo.
Ejercicios de estiramientos y fortalecimiento en la región Lumbar y región cervico dorsal.
Fortalecimiento de la columna vertebral y prevención de contracturas globales.

2.- MÉTODO OTEGUI, PREVENCIÓN DE CAÍDAS, dirigido a personas mayores de 60 años sin patologías que lo impidan.

Ejercicios de calentamiento, mejora de la fuerza y del equilibrio.
Disminuir el dolor, controlar el peso, aumentar la flexibilidad, movimiento y fuerza muscular.
Mejorar la postura corporal, el ánimo, la memoria, etc.

3.- MI BEBÉ Y YO, ESTIMULA SUS 5 SENTIDOS, dirigido a madres con bebés entre 0 meses y 3 años.

Masajes, Motricidad y Pilates para Bebés. 
Relajación, Confianza y Cercanía.
Grandes beneficios físicos y emocionales

¡Os esperamos!

MI BEBÉ Y YO, ESTIMULA SUS 5 SENTIDOS