ESCUELA DE ESPALDA:  Entre 16 y 60 años (sin patologías que lo impidan)

Inicio del Curso, martes 4 de febrero de 20:00 a 21:00 h. más información en el Museo de Arte Contemporáneo y 654 99 87 80

1.- APRENDE A CUIDAR TU ESPALDA, dirigido a personas entre 16 y 60 años sin patologías que lo impidan.

Protocolo de estiramientos y concienciación de nuestro cuerpo.
Ejercicios de estiramientos y fortalecimiento en la región Lumbar y región cervico dorsal.
Fortalecimiento de la columna vertebral y prevención de contracturas globales.